FAQ | Mantra-Wellness®
Antworten zu Mantra Chikitsa und Mantra-Meditation

Ein Mantra ist in den indischen Traditionen mehr als ein positiver Satz oder eine Affirmation. Es kann aus einer Silbe, einem Wort, einer Anrufung oder einer längeren Lautfolge bestehen.Je nach Tradition können Klang, Bedeutung, Aussprache, Anwendung und Überlieferungszusammenhang unterschiedlich gewichtet werden. Mantras werden daher nicht in allen Traditionen auf dieselbe Weise verstanden oder verwendet.Bei Mantra-Wellness® werden überlieferte Mantras im Rahmen der ayurvedischen Mantra Chikitsa und der Mantra-Meditation angewendet.

Mantra Chikitsa bezeichnet eine traditionelle Form der Mantra-Anwendung im Rahmen des Ayurveda. Dabei werden individuell ausgewählte, überlieferte Mantras von einer dafür ausgebildeten Person sehr leise für einen anderen Menschen rezitiert.Im Unterschied zur Mantra-Meditation wird das Mantra nicht als eigene Übung erlernt. Die empfangende Person muss nichts wiederholen, verstehen oder leisten. Mantra Chikitsa ist eine stille, empfangende Form der ayurvedischen Mantra-Anwendung.

Der Ausdruck Mantra-Therapie wird im Internet häufig als vereinfachte Übersetzung von Mantra Chikitsa verwendet. Mein Angebot wird jedoch bewusst als traditionelle ayurvedische Mantra-Anwendung bezeichnet. Es handelt sich nicht um eine medizinische Therapie oder psychotherapeutische Behandlung. Die Bezeichnung Mantra Chikitsa verweist auf den traditionellen Zusammenhang mit dem klassischen Ayurveda.

Mantras gehören zum überlieferten Spektrum des klassischen Ayurveda. In der Caraka Saṃhitā werden Mantra, Rezitation und weitere traditionelle Verfahren der Daivavyapāśraya Chikitsa zugeordnet.Ayurveda umfasst damit historisch nicht nur Ernährung, Kräuter, Massagen und Lebensführung, sondern auch mantra-basierte und rituelle Anwendungen. Dieser Bereich des Ayurveda ist heute weniger bekannt und wird nur noch selten vermittelt.

Daivavyapāśraya Chikitsa ist eine der drei klassischen ayurvedischen Herangehensweisen. Sie umfasst unter anderem die Anwendung von Mantras, Rezitationen und traditionellen Ritualen.Daneben beschreibt der Ayurveda körperlich und praktisch ausgerichtete Maßnahmen sowie Verfahren, die den Geist und die Lebensführung einbeziehen. Mantra Chikitsa wird traditionell dem Bereich der Daivavyapāśraya Chikitsa zugeordnet.

Klassische ayurvedische Quellen beschreiben neben körperbezogenen und psychologisch ausgerichteten Ansätzen auch religiös-spirituelle Verfahren, die später unter dem Begriff Daivavyapāśraya Chikitsa zusammengefasst wurden. Dazu können unter anderem Mantras, Rituale und weitere traditionelle Handlungen gehören. Mantra-Wellness® greift diesen überlieferten Zusammenhang in einem heutigen Wellnessrahmen auf. Das Angebot ist keine medizinische oder heilkundliche Behandlung.

Die Auswahl erfolgt individuell und orientiert sich an der persönlichen Situation und dem Anliegen des Menschen. Verwendet werden überlieferte Mantras aus der mir vermittelten vedisch-ayurvedischen Tradition.Die Mantras werden nicht aus allgemein zugänglichen Listen ausgewählt und nicht als Übung zur eigenen Anwendung oder Weitergabe überlassen.

Zu Beginn gibt es ein kurzes Gespräch.Anschließend können Sie bequem sitzen oder liegen.Während der Mantra-Anwendung werden überlieferte Mantras aus der mir vermittelten vedisch-ayurvedischen Tradition sehr leise von mir rezitiert.Sie müssen sich nicht konzentrieren, nichts wiederholen und keine bestimmte Erfahrung herstellen.Die Sitzung bietet einen ruhigen Rahmen für Entspannung, innere Sammlung und bewusste Selbstwahrnehmung.

Menschen erleben Mantra Chikitsa unterschiedlich. Manche berichten von Ruhe, innerer Weite, Wärme, Klarheit oder einem ruhigeren Gedankenfluss. Andere nehmen zunächst nur eine feine oder kaum benennbare Veränderung wahr.Es gibt kein festgelegtes Ergebnis, das erreicht werden muss. Auch Stille, Gedanken oder wechselnde Empfindungen dürfen während der Sitzung vorhanden sein.

Nein. Mantra Chikitsa hat historische Wurzeln im klassischen Ayurveda. Mein Angebot in Deutschland erfolgt jedoch als traditionelle, wellnessorientierte Mantra-Praxis.Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten. Die Mantra-Anwendungen ersetzen keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung.

Ja, wenngleich nicht jedes Mantra dafür geeignet ist. Eine Mantra-Anwendung ist sowohl in meiner Praxis in Ottersberg als auch online möglich. Bei einer Online-Sitzung befinden Sie sich an einem ruhigen Ort und nehmen über eine Videoverbindung teil.Die Mantras werden auch online von mir rezitiert. Sie erhalten die verwendeten Mantras nicht zur eigenen Wiederholung oder Weitergabe.